雙黃連口服液一夜爆紅！昨晚（1月31日）刷爆朋友圈，引發(fā)搶購。但是——

周知！普通人請勿自行服用雙黃連!!!

人民日報(bào)官方微博今天上午發(fā)布特別提醒：抑制并不等于預(yù)防和治療，普通人請勿搶購自行服用雙黃連口服液！世界衛(wèi)生組織此前表示，到目前為止，還沒有用于預(yù)防和治療新型冠狀病毒的藥物。特定的治療方法正在研究中，并將通過臨床試驗(yàn)進(jìn)行測試。

從“熱”到“冷”

雙黃連的反轉(zhuǎn)

折射的是人們的關(guān)切

“抗擊疫情，個(gè)人如何預(yù)防？”

2月1日，針對大家關(guān)心的抗擊疫情期間如何提升免疫力、維護(hù)個(gè)人健康，云報(bào)君專訪了云南省名中醫(yī)王敏。來聽聽中醫(yī)專家怎么說——

王敏，主任醫(yī)師，云南省名中醫(yī)，云南省“萬人計(jì)劃”名醫(yī)，享受國務(wù)院政府特殊津貼和云南省政府特殊津貼專家，云南省民族民間醫(yī)藥學(xué)會榮譽(yù)會長，楚雄齊蘇堂彝醫(yī)館館長。資料圖

劃重點(diǎn)?。?！

“中醫(yī)藥防治‘新冠’肺炎大有可為”

“在病毒沒有進(jìn)入人體之前，清熱解毒藥是不宜用的。否則不僅殺不到病毒，還會損傷人的脾胃，傷害自身免疫力。但增強(qiáng)正氣、提高免疫力的中藥是可用的。”

王敏告訴記者，中醫(yī)有幾千年的防治傳染病和與瘟疫作斗爭的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。據(jù)史書記載，公元369年至1647年，中國大地曾出現(xiàn)過95次瘟疫大流行，但從未因瘟疫造成像十六世紀(jì)歐洲鼠疫流行那樣的人口銳減情況，這足以證明祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的卓越功效。中醫(yī)防治傳染病，能使疫區(qū)的群眾免遭于難，讓感染者得以康復(fù)是不爭的事實(shí)。2003年的“非典”疫情中，中醫(yī)參加治療和預(yù)防也證實(shí)了中醫(yī)治療傳染病是大有可為的。

預(yù)防是最佳策略

王敏認(rèn)為此次“新冠”肺炎病毒是從武漢寒濕之地引發(fā)，按中醫(yī)理論，是非時(shí)之邪風(fēng)的邪氣所導(dǎo)致，屬“冬瘟”的范疇。預(yù)防是目前個(gè)人防護(hù)“新冠”肺炎的最佳策略。中醫(yī)防治“新冠”肺炎當(dāng)從以下幾個(gè)方面入手：

熏蒸預(yù)防

如，用馬鞭草、桉樹葉、扁柏枝、野艾蒿等，置于大鍋容器中，加水煎沸后改用小火慢慢煎煮，讓藥物隨水蒸氣發(fā)散。每60平米空間用一付新鮮藥草量，每天根據(jù)人流量情況熏蒸二次。

佩香囊袋預(yù)防

用石菖蒲、迷迭香、藿香、蒼術(shù)、肉桂等，打粉裝入香囊內(nèi)，每袋10-15克，掛在胸前、房間內(nèi)或車內(nèi)等地方，讓藥味發(fā)散而出，氣味減弱后更換。在室內(nèi)每15平米懸掛一個(gè)香囊。

內(nèi)服中藥

從目前看，媒體上介紹的藥物，絕大多數(shù)都是抗病毒、殺滅病毒的藥物。但是病毒還沒有傳染到人的呼吸道黏膜時(shí)，要?dú)⑹裁矗坎粌H殺不到病毒，還會損傷人的脾胃，損傷人體正常細(xì)胞。一句話，在病毒沒有進(jìn)入人體之前，清熱解毒藥是不宜用的。但增強(qiáng)正氣、提高免疫力的中藥是可用的。

如：生黃芪20g、黨參15g、白術(shù)10g、防風(fēng)9g、柴胡9g、升麻9g、麥冬15g、五味子6g、馬齒莧15g加水煮沸15分鐘，分三次溫服，每日一劑，可連續(xù)服5-7日。此方適用大多數(shù)人群，但素體偏熱、有發(fā)熱、咳嗽者不能用此方。

云南彝藥對于預(yù)防“新冠”肺炎也有良效

特貢獻(xiàn)一方：野壩子15g、靈丹草15g、布渣葉15g、馬鞭草12g、夏枯草15g、野葛根18g、小木通10g、石菖蒲10g、理肺散15g，煎水服用可預(yù)防。

若傳染上感冒，有發(fā)熱頭痛、咳嗽、咽痛、口渴痰多、舌質(zhì)紅且舌苔薄黃者

則用以下處方：銀花18g、連翹15g、桔梗15g、杏仁12g、蘆根15g、牛蒡子15g、薄荷10g、生石膏30g、知母10g、淡竹葉10g、生甘草10g，每日一劑，加水煮沸15分鐘，日分三次溫服，可服5-7日。此方脾胃虛弱、平素陽虛體質(zhì)者不宜用。

簡介云南省名中醫(yī) 王敏

1978年云南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系本科畢業(yè)，中共黨員，主任醫(yī)師，云南省名中醫(yī)，云南省“萬人計(jì)劃”名醫(yī)、首屆“彝鄉(xiāng)名醫(yī)”、云南省第二批省級名老中醫(yī)師帶徒指導(dǎo)老師，云南省彝醫(yī)醫(yī)院、楚雄州中醫(yī)院原婦科主任，享受國務(wù)院政府特殊津貼和云南省政府特殊津貼專家，中共云南省委聯(lián)系專家，云南省民族民間醫(yī)藥學(xué)會名譽(yù)會長，云南省彝醫(yī)藥文化專業(yè)委員會委員，云南省中醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科專業(yè)委員會委員，云南中醫(yī)學(xué)院特聘教授，云南中醫(yī)學(xué)院彝醫(yī)教材編寫組編委《彝醫(yī)婦科學(xué)》主編，西南民族大學(xué)客座教授，楚雄州彝族民間醫(yī)藥學(xué)會會長，楚雄齊蘇堂彝醫(yī)館館長。

還有這些建議

供你參考

1月30日下午舉行的天津市新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作新聞發(fā)布會上，中醫(yī)專家天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師湯毅提供了不少專家意見：

●采取食補(bǔ)

根據(jù)個(gè)人需要，在飲食方面可以嘗試以下五方面措施：

補(bǔ)肺，推薦食材：百合、銀耳、鴨梨；

健脾，推薦食材：山藥、薏米、茯苓；

清熱，推薦食材：黃瓜、苦瓜、菠菜；

解表，推薦食材：蔥白、生姜、菊花；

解毒，推薦食材：大蒜、食醋。

●穴位按摩

足三里、合谷、列缺、肺俞這些穴位，可以每個(gè)穴位按摩一分鐘，一天1~3次，可以起到保健作用。

●合理運(yùn)動

堅(jiān)持有氧運(yùn)動：家里有跑步機(jī)的可以在室內(nèi)跑步，或者打太極拳、操作八段錦（推薦第一、二式）；不忘力量訓(xùn)練：在家做一些無氧運(yùn)動，進(jìn)行肌肉練習(xí)。

●生活起居

根據(jù)天氣情況，室內(nèi)應(yīng)適當(dāng)通風(fēng)換氣；保持規(guī)律作息時(shí)間；適當(dāng)進(jìn)行耐寒練習(xí)。

目前正處于防疫的關(guān)鍵時(shí)期，盡管食補(bǔ)和部分中藥有提高抵抗力的效果，但也請各位切勿盲目食補(bǔ)、哄搶藥材以及在沒有醫(yī)囑的情況下私自用藥。