10米跳臺決賽，五個動作三跳滿分！東京奧運會上，14歲少女全紅嬋一鳴驚人。作為中國奧運代表團(tuán)最年輕的運動員，以創(chuàng)紀(jì)錄的成績奪得10米跳臺冠軍，讓五星紅旗高高飄揚(yáng)在東京水上運動中心上空。

2021年8月5日，全紅嬋在頒獎儀式上。當(dāng)日，在東京奧運會跳水項目女子10米跳臺決賽中，中國選手全紅嬋奪得冠軍。新華社記者 許暢 攝

全紅嬋是幸運的，憑著天賦與努力，綻放青春的光彩。而這成功的背后，有一個團(tuán)隊體系多年不輟的培養(yǎng)，有一家人溫暖而堅定的支持，更有一個重視體育、珍惜人才的強(qiáng)大祖國。

冠軍之路：從海濱小城走出的天才少女

廣東省湛江市，這座南海之濱的小城，素有中國跳水之鄉(xiāng)的美譽(yù)，誕生過陳麗霞、勞麗詩、何沖、何超等4位世界冠軍。

2021年8月5日，全紅嬋（上）在比賽后慶祝。當(dāng)日，在東京奧運會跳水項目女子10米跳臺決賽中，中國選手全紅嬋奪得冠軍。新華社記者 許暢 攝

全紅嬋的家，就在湛江市麻章區(qū)麻章鎮(zhèn)邁合村。這個只有3.3平方公里的村莊共有339戶，不到2000人。

這樣的村莊，在中國廣袤的大地上，如同滄海一粟。但全紅嬋這個苗子，卻被細(xì)心的教練發(fā)現(xiàn)了。

2014年5月，麻章鎮(zhèn)邁合小學(xué)，正在和同學(xué)們做游戲的一年級學(xué)生全紅嬋吸引了湛江市體育運動學(xué)校跳水教練陳華明的目光。無論是跳皮筋還是跳格子，她的身形輕盈、動作靈活。

對孩子們進(jìn)行了彈跳和柔韌性方面的測試后，陳華明初選了幾個苗子，其中就有全紅嬋。

4個月后，全紅嬋到湛江市體校報到，開啟了她的體育生涯，離家時她依稀記得爸爸說：“要為國爭光。”

2021年8月5日，全紅嬋在頒獎儀式上。當(dāng)日，在東京奧運會跳水項目女子10米跳臺決賽中，中國選手全紅嬋奪得冠軍。新華社記者 許暢 攝

剛起步時，她還是個“旱鴨子”，不會游泳，但很快，這個活潑開朗的小姑娘喜歡上了跳水。訓(xùn)練只能在露天跳水池進(jìn)行，完全要看天的“臉色”，夏天打雷下雨不行、冬天太冷不行，全年只能訓(xùn)練7個月。

跳板是鐵制的，夏天被曬得滾燙，她只能用毛巾擠水給跳板降溫，然后一次次迎著炫目的陽光，一躍入水。

“即便是如此艱苦的環(huán)境，全紅嬋在訓(xùn)練中的刻苦、認(rèn)真慢慢表現(xiàn)出來了。”陳華明說，“她的成功并不完全靠天賦。”

全紅嬋是同伴中第一個登上3米板，接著是5米跳臺、7米跳臺……兩年后，她又是第一個站在10米跳臺上，毫不猶豫地跳下去。

全紅嬋說：“也沒想那么多，眼睛一閉就跳下去了。”教練由此得出全紅嬋“膽子大”的結(jié)論。

教練的贊許和鼓勵、同伴羨慕的目光，讓這個小姑娘懵懂地意識到自己可能“是這塊料”，而夢想的種子，也就這樣悄然種下。

“爸爸工作很忙，很少來看我，但是有隊友和教練的陪伴，就好像在大家庭里一樣。”全紅嬋說。

2018年2月，位于廣州二沙島的廣東省跳水隊訓(xùn)練基地迎來了全紅嬋，她在試訓(xùn)中鋒芒初露，教練何威儀至今記憶猶新。

“別看她身形小，身體素質(zhì)遠(yuǎn)勝同齡女孩甚至男孩，跑得最快，30米4.5秒，肋木舉腿10個用時13秒，身體里蘊(yùn)藏著與體型不相稱的能量。”何威儀說，想家、會哭、畏懼，是每個孩子的必經(jīng)之路，但全紅嬋目標(biāo)明確，經(jīng)過鼓勵后，沒有再退縮過。

全紅嬋承認(rèn)自己哭過，但次數(shù)不多。“我不是愛哭包。學(xué)新動作時也挺怕的，但我太喜歡跳水了，鼓勵自己堅持。我想拿冠軍，像大哥哥大姐姐那樣。”

大哥哥是指同樣來自廣東隊的里約奧運會男子10米臺雙料冠軍陳艾森和東京奧運會男子3米板雙金得主謝思埸，大姐姐則是“跳水女皇”郭晶晶。

“教練經(jīng)常說，大哥哥大姐姐都是榜樣，再苦再累也要堅持。”有了心中的榜樣，全紅嬋訓(xùn)練更加投入。練體能、練基本功、上翻騰器訓(xùn)練、一次又一次從高臺跳下……

“我遇到的最大困難就是學(xué)207C（向后翻騰三周半抱膝）時，用了一年零幾個星期的時間。”全紅嬋說。

2021年8月5日，全紅嬋在比賽中。當(dāng)日，在東京奧運會跳水項目女子10米跳臺決賽中，中國選手全紅嬋奪得冠軍。新華社記者 丁旭 攝

2020年10月，在開賽前三周剛剛掌握5個全套比賽動作的全紅嬋首次代表廣東隊，出戰(zhàn)全國跳水冠軍賽并一舉奪金，力克陳芋汐和張家齊等世界冠軍。“爆冷”“黑馬”“出乎意料”……此后她的每一次亮相，帶來的都是驚嘆號：在三站奧運選拔賽中兩奪冠軍，以總積分第一的成績獲得奧運資格。

2020年底全紅嬋進(jìn)入國家隊，由于疫情期間陣容精簡，隊里特意指派專人在生活中引導(dǎo)她，由經(jīng)驗豐富的廣東籍隊醫(yī)負(fù)責(zé)康復(fù)，再加上教練的專業(yè)指導(dǎo)，全紅嬋漸入佳境。

2020年10月4日，全紅嬋在比賽中。當(dāng)日，在河北奧體中心舉行的2020年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯預(yù)選賽女子10米跳臺決賽中，廣東海印隊選手全紅嬋奪得冠軍。新華社記者 王曉 攝

全紅嬋向記者提起了“感恩”。的確，如果不是陳華明教練長年堅持“一個都不能漏”的搜尋，她的人生必定與10米跳臺無緣。在全國星羅棋布的基層體校中，有一批經(jīng)驗豐富、慧眼獨具的教練默默無聞、孜孜不倦、為國選材。

在全紅嬋問鼎奧運冠軍的背后，是體校、地方隊和國家隊環(huán)環(huán)相扣、層層遞進(jìn)，是多位教練科學(xué)訓(xùn)練、悉心呵護(hù)，讓天賦與努力最終完美結(jié)合，成就那一方碧池里驚艷世界的水花。

光環(huán)背后：愛和堅持澆灌出的農(nóng)家女孩

全紅嬋在東京奧運會奪冠后說“要掙錢給媽媽治病”，感動了很多人。在奧運摘金的高光時刻，她和所有這個年紀(jì)的孩子一樣，簡單而又直白地惦念著家人。

2021年3月14日，全紅嬋在比賽中。當(dāng)日，在西安奧體中心舉行的2021年中國跳水明星賽暨第十四屆全運會跳水測試賽女子10米跳臺決賽中，廣東海印隊選手全紅嬋獲得亞軍。新華社記者 張博文 攝

全紅嬋來自一個七口之家，父母之下，兄弟姐妹五人，她行三。母親在2017年遭遇車禍后失去勞動能力，整個家庭的收入來源幾乎全靠父親。

村干部介紹，2019年，全紅嬋家被納入低保，每月按國家規(guī)定領(lǐng)取低保金。當(dāng)?shù)卣疄槿t嬋的母親辦理了大病救助，每月發(fā)放殘疾人補(bǔ)助。2020年全紅嬋母親住院8次，醫(yī)療救助覆蓋超過了總金額的90%。在村干部的帶動下，不少村民還幫助她家里干些農(nóng)活。

得益于這些保障，全紅嬋家日子雖然算不上富足，卻也沒有太多后顧之憂。

村里人對全紅嬋也很關(guān)注。贏得第一個全國冠軍后她回家休假，大家伙兒見到她都說“全國冠軍了不起，下次再拿奧運冠軍”。

2021年5月13日，全紅嬋在比賽中。當(dāng)日，在上海舉行的2021年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會選拔賽、全運會跳水資格賽女子10米跳臺決賽中，廣東海印選手全紅嬋奪得冠軍。新華社記者 方喆 攝

少小離家，那些常人可以想見的難舍，早已云淡風(fēng)輕。小姑娘只靦腆地笑著說：“剛開始是有點辛苦，想家，但是我太喜歡跳水了，爸爸鼓勵我，讓我堅持。”

媽媽叮囑得更細(xì)致：“聽教練的，好好訓(xùn)練，小心點，別受傷，多看點書，多學(xué)點文化。”

在父母眼中，全紅嬋“聽話懂事”，是個好女兒。難得休息回到家，她跟著爸爸在果園里幫忙干活，給種的桔子樹施肥。

“爸爸很辛苦卻從不說困難。”全紅嬋覺得自己的性格“像爸爸”，“冷靜、孝順、永不放棄，他永遠(yuǎn)是我的榜樣。”

雖然不常回家，全紅嬋卻心疼爸爸從早忙到晚、照顧一家老小的辛苦。所以每次接到爸爸的電話，十幾分鐘的時間，她都會“挑練得好的事情告訴他，練得不好就不說了，不想讓他著急擔(dān)心”。

各自忙碌，并沒有阻隔深厚的親情。寒來暑往，哥哥送給她的一個娃娃始終陪伴她征戰(zhàn)南北。

淺藍(lán)色的動物布偶，笑著露出了一口牙齒。全紅嬋總把它放在床頭，訓(xùn)練或比賽結(jié)束回到房間第一眼就能看見。

“它是泳池的顏色，樣子不太好看，但手感特別好，摸著軟綿綿的，特別減壓。它有點兒小齜牙，像我自己，每次笑的時候都有點兒齜牙。”說著，小姑娘又咯咯笑了起來，聲音清脆得仿佛迸起的水花。

“家里的事情不用操心。”女兒一戰(zhàn)成名，父親全文茂接過了獻(xiàn)花，卻婉拒了其他饋贈。他說的“女兒靠自己努力獲得的成績”道出了全家人的驕傲，而“都是要靠刻苦訓(xùn)練出來的”又彰顯了樸實淳厚的家風(fēng)。

忙于訓(xùn)練的全紅嬋沒有給家人買過什么禮物。她只在獲得奧運冠軍后的第一時間，給家里打電話報了喜。她打算像以前一樣，把金牌送給家人。

“獎牌是最好的禮物。”全家人一致的心聲，就是全紅嬋繼續(xù)攀登的動力支撐。

未來可期：不忘初心、追尋夢想的體壇新生代

全紅嬋紅遍神州乃至世界，不僅僅在于她令人驚嘆的跳水技術(shù)，更是因為她的率真爛漫。

奪冠后怎么慶祝——“吃點好的，辣條！”

你覺得自己性格怎樣——“杏哥是誰？”

奪冠后被教練舉高高——“感覺有點疼！”

這是在她的年紀(jì)該有的樣子。能看出，在她的教練和“哥哥姐姐”當(dāng)中，她受到的寵愛與呵護(hù)，一點都不少。

在國家隊里年齡最小的全紅嬋，因為敢拼肯練，被哥哥姐姐們寵溺地稱為“紅姐”。訓(xùn)練之外的時光，她會跟隊里的小伙伴一起學(xué)文化課，聊開心的趣事，還有滑板、跳舞……

全紅嬋所呈現(xiàn)的，是中國運動健兒更加鮮明的時代面孔。東京奧運會期間，人們記住了戴著“小黃鴨”發(fā)卡“比心”的楊倩、“跑得最快的大學(xué)教授”蘇炳添、“姣傲女孩”鞏立姣……他們健康、陽光的形象，正在成為越來越多中國年輕人的偶像。

2020年10月4日，冠軍廣東海印隊選手全紅嬋（中）、亞軍北京水立方隊選手張家齊（左）和季軍上海浩沙隊選手陳芋汐在頒獎儀式上。當(dāng)日，在河北奧體中心舉行的2020年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯預(yù)選賽女子10米跳臺決賽中，全紅嬋奪得冠軍。新華社記者 王曉 攝

賽場上，他們拼盡全力百折不撓；賽場外，他們青春洋溢率真爽朗。他們是激情洋溢的體壇先鋒，是驚艷世界的中國力量，更是14億多中國人的自豪與驕傲。

黨的十八大以來，競技體育攀越高峰，全民健身快步前行，體教融合不斷加深，體制機(jī)制改革深入推進(jìn)，體育產(chǎn)業(yè)向著國民經(jīng)濟(jì)支柱性產(chǎn)業(yè)的目標(biāo)穩(wěn)步發(fā)展，我國正在由體育大國向體育強(qiáng)國扎實邁進(jìn)。

“得益于國家脫貧攻堅、鄉(xiāng)村振興等舉措，全民體育正在‘落地開花’。”當(dāng)年挖掘全紅嬋的陳華明教練深有感觸，遍布全國的基層選拔體系為更多人才搭建成長路徑，愈加完善的社會保障體系讓廣大運動員心無旁騖，科技含量滿滿的訓(xùn)練體系助力奧運健兒勇往直前。

沒有強(qiáng)大的國力支撐，這一切都無從談起。

以廣東省為例，近年來，全省19498個行政村都建設(shè)了農(nóng)民體育健身設(shè)施，1139個鄉(xiāng)鎮(zhèn)建設(shè)了農(nóng)民體育健身設(shè)施，投入約2.5億元購置的全民健身器材均優(yōu)先安排到貧困地區(qū)。全紅嬋家鄉(xiāng)所在的湛江市麻章鎮(zhèn)，在打造廣東省鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)百強(qiáng)鎮(zhèn)的同時，也一直保有廣東省體育先進(jìn)鎮(zhèn)的名號。

“教練，你看我家孩子有沒有天賦？”奧運比賽結(jié)束后，曾經(jīng)指導(dǎo)過全紅嬋的湛江市體校跳水教練郭藝，接到了很多家長的咨詢電話，國家對體育健兒的關(guān)愛重視，掀起一股關(guān)注體育的熱潮。

全紅嬋的妹妹和弟弟也先后進(jìn)入湛江市體校練習(xí)跳水。有一次市級比賽，三姐弟罕見地“同框”，只能匆匆向彼此道一句“加油”。閑暇時間，妹妹弟弟會湊在一起給姐姐打電話，向她請教跳水的小竅門。

東京奧運奪金后，回國隔離期間，全紅嬋依然一絲不茍地在房間里做著練習(xí)，為即將舉行的第十四屆全運會做準(zhǔn)備。

“三年后，我還想代表中國，站在巴黎奧運會的冠軍領(lǐng)獎臺上。”她說。

然而以巴黎奧運會為目標(biāo)的全紅嬋還必須經(jīng)歷多道關(guān)卡考驗：全運會、明年的世錦賽和亞運會、2023年世錦賽、2024年跳水世界杯等一系列賽事，和隨之而來的“成長煩惱”。

中國第一位女子跳板奧運冠軍、共獲得過70多枚國際賽事金牌的高敏指出：“生長發(fā)育期對于女子跳臺選手來說是一個挑戰(zhàn)，因為長身高、長體重意味著需要增強(qiáng)力量、調(diào)整技術(shù)結(jié)構(gòu)，一旦力量和技術(shù)不匹配，就會狀態(tài)下滑。期待未來在巴黎賽場看到全紅嬋，用‘強(qiáng)者’代替‘天才’來稱呼她。”

“爸爸提醒我要不忘初心，我的夢想就是拿冠軍！”全紅嬋的話語，透著越來越清晰的堅定。

希望那些奧運帶來的光環(huán)與喧囂，在她登上10米跳臺的一剎那，都會安靜退去，只待那發(fā)力的一躍，化作水花的精靈。

文字記者：吳晶、周欣、屈婷、葉前、王浩明、周自揚(yáng)

視頻記者：薛寧婧

新媒體編輯：王丹