新華社太原12月1日電 題：晚8點(diǎn)的線上溫暖

新華社記者王菲菲、李紫薇

11月30日，太原市交通學(xué)校老師韓銳在家里整理線上心理課程教案。新華社記者 楊晨光 攝

“開始了”“老師講得太好了”“連我連我”……最近，一到晚上8點(diǎn)，山西太原的張女士便準(zhǔn)時(shí)打開手機(jī)，和兒子一起參加“非常時(shí)期·非常給力”心理援助直播活動(dòng)。

“老師講的很多東西讓我醍醐灌頂，溫暖也通過(guò)屏幕傳到我心里。”張女士由衷地說(shuō)。

張女士有個(gè)上初一的兒子，正值青春期，與父母的溝通越來(lái)越少。疫情居家期間，更是除了吃飯，幾乎不怎么走出房門，更別說(shuō)與父母交流了。

“正當(dāng)我感到困惑時(shí)，聽到太原市交通學(xué)校的韓銳老師在直播中說(shuō)，關(guān)系大于教育，要先花時(shí)間和孩子建立牢固的親子關(guān)系。我突然意識(shí)到問(wèn)題出在哪里了！”

于是，張女士嘗試用老師們教授的方法，通過(guò)細(xì)致的關(guān)懷和細(xì)心的陪伴，漸漸敲開了兒子的“心門”。

張女士的焦慮，很多家長(zhǎng)都感同身受。

隨著太原市新一輪疫情來(lái)襲，為及時(shí)疏導(dǎo)師生及家長(zhǎng)的情緒，太原市教育局組織8名心理健康骨干教師，從11月19日起開展8場(chǎng)公益直播活動(dòng)，每晚8點(diǎn)開始，持續(xù)一到兩個(gè)小時(shí)，為全市學(xué)生、家長(zhǎng)和教師提供心理輔導(dǎo)和援助。

“最近一段時(shí)間，孩子們上網(wǎng)課，與人交流和戶外活動(dòng)都減少了，心理狀態(tài)需要特殊關(guān)懷。”活動(dòng)的組織者、太原市教研科研中心心理健康教育教研員梁建梅告訴記者，疫情期間，來(lái)自孩子、家長(zhǎng)包括老師的咨詢不斷，大家表達(dá)著各種焦慮。我們就在想，怎樣用好自己的專業(yè)知識(shí)，為戰(zhàn)“疫”作貢獻(xiàn)？

這一想法得到許多老師的積極響應(yīng)，很快，一個(gè)直播“小分隊(duì)”迅速組建。

“或許我們的一句話、一點(diǎn)小技巧，就能解開他們的心結(jié)。”太原市第十二中學(xué)心理教師王宏說(shuō)，“每次直播，都是一次用心的溝通。”

直播前，老師們會(huì)根據(jù)各自專長(zhǎng)確定每期主題：有的通過(guò)觀點(diǎn)加案例形式，講解疫情下的自我關(guān)懷、心理調(diào)適；有的向孩子們傳授提升積極情緒的小技巧；有的推介心理題材電影……講解結(jié)束后，老師們還會(huì)和學(xué)生“連麥”，開展線上交流，這個(gè)環(huán)節(jié)尤其受到歡迎。

“終于連上了，太開心了！”看到自己的微信頭像出現(xiàn)在直播間屏幕上，太原市六年級(jí)小學(xué)生王宇（化名）抑制不住興奮。

“老師，我想問(wèn)一下，上網(wǎng)課的時(shí)候，老是走神該怎么辦？”在直播間里，王宇將困擾許久的問(wèn)題提了出來(lái)。

“能提出這個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明你是一個(gè)非常自律且要求上進(jìn)的孩子！”韓銳老師的回答，讓直播間的小觀眾感到驚訝。韓老師接著說(shuō)：“其實(shí)每個(gè)人都會(huì)走神，這非常正常，首先要接納自己。然后，老師教你三個(gè)小技巧……”

“接納自己，期待更好的自我。”雖然只是短暫的交流，但王宇感覺(jué)收獲不小。

11月30日，太原市交通學(xué)校老師韓銳在家里錄制心理學(xué)科普小視頻。新華社記者 楊晨光 攝

“很多問(wèn)題，其實(shí)是長(zhǎng)期焦慮緊張?jiān)诰蛹覍W(xué)習(xí)期間的集中體現(xiàn)。”王宏老師說(shuō)，讓人欣喜的是，孩子和家長(zhǎng)們溝通交流的積極性非常高，這說(shuō)明他們有尋求解決問(wèn)題的主動(dòng)意識(shí)。

8天直播，收到了意想不到的效果。截至目前，收看學(xué)生和家長(zhǎng)已突破23萬(wàn)，直播連線35人，視頻號(hào)信息回復(fù)86條。“不僅有太原市的學(xué)生和家長(zhǎng)，來(lái)自大同、忻州、呂梁等地，甚至廣東、海南、新疆等地的網(wǎng)友都紛紛參與進(jìn)來(lái)。”梁建梅說(shuō)。

“我一定要試試”“很有用”“點(diǎn)贊點(diǎn)贊”……一條條不斷彈出的彈幕背后，是孩子和家長(zhǎng)們渴望交流溝通的心。

一位在酒店隔離的學(xué)生因?yàn)榻箲]、害怕，通過(guò)微信找到了王宏老師。正是老師的陪伴，給予她正向激勵(lì)，讓她慢慢放松了心情。這位同學(xué)說(shuō)：“在我看來(lái)，這些老師是驅(qū)散‘心魔’的英雄，他們用專業(yè)知識(shí)溫暖了我，讓我擁有了克服恐懼的超能量！”

現(xiàn)在，盡管直播活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，但老師們?nèi)匀煌ㄟ^(guò)電話、微信等方式，和家長(zhǎng)孩子們保持溝通，隨時(shí)為他們提供幫助輔導(dǎo)。

“晚8點(diǎn)的線上溫暖”一直在線……