本網(wǎng)訊 適當(dāng)?shù)奈缢梢蕴岣邔W(xué)生的記憶力和學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)效果。今年以來(lái)，昌寧縣多措并舉，全力做好“躺睡”工作，切實(shí)解決學(xué)生午休“趴著睡”的問題，讓處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子們健康、舒適地午休，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

中午12點(diǎn)40分，走進(jìn)昌寧縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校，只見同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍，在老師的引領(lǐng)下，有序走進(jìn)干凈整潔的學(xué)生宿舍樓，同學(xué)們找到自己的小床，迅速上床午睡。昌寧縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)生劉雨桐說(shuō)：“以前在教室里的桌子上趴著睡覺，感覺頭很暈、眼睛很花，手還會(huì)麻?，F(xiàn)在在床上睡覺，就像在家里睡覺一樣舒服，下午上課也特別有精神。”

昌寧縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校教師楊艷芬是二年級(jí)班主任，每天孩子午睡時(shí)，她都會(huì)到學(xué)生宿舍去看一看，并幫助孩子整理床鋪。“原來(lái)孩子們?cè)诮淌依锱恐?，趴在桌子上睡覺會(huì)壓迫孩子的眼睛，影響視力，壓迫胸部，影響血液循環(huán)。”楊艷芬說(shuō)。

今年9月，在上級(jí)各部門的關(guān)心支持和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的多方努力下，昌寧縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校投入資金50多萬(wàn)元，一次性購(gòu)買了1448張木頭床，解決了孩子們的午休問題。楊艷芬說(shuō)：“孩子們躺在舒適的床上睡40分鐘，可以有效消除疲勞，增強(qiáng)記憶力，改善心情，緩解壓力。孩子們睡得很安心、很健康，下午上課精力充沛，提高了課堂學(xué)習(xí)效率。”

為加強(qiáng)學(xué)生午休管理，學(xué)校還完善了午休管理制度，確保管理責(zé)任到人，指導(dǎo)學(xué)生有序完成鋪床、就寢、疊被等程序，既保證午睡井然有序，又鍛煉學(xué)生動(dòng)手能力。

昌寧縣第三中學(xué)現(xiàn)有學(xué)生1854人，過去，學(xué)生每天中午在教室里趴著睡覺，不僅睡眠質(zhì)量差，而且醒來(lái)后昏昏沉沉，精力不濟(jì)。

“以前我們組織學(xué)生在教室里午休，一是會(huì)對(duì)學(xué)生的骨骼發(fā)育造成不好的影響；二是學(xué)生沒有休息好，導(dǎo)致下午上課效率低。上學(xué)期我們進(jìn)行了午睡改革，學(xué)生進(jìn)入到宿舍里午休，學(xué)生的精神狀態(tài)比較飽滿，課堂上注意力比較集中，課堂效果比較理想。”昌寧縣第三中學(xué)教師張志蕊說(shuō)。

昌寧縣第三中學(xué)九年級(jí)學(xué)生楊健茹說(shuō)：“我們來(lái)宿舍睡午覺，躺在床上，蓋上被子，就感覺整個(gè)人都放松下來(lái)，下午去上課的時(shí)候也不會(huì)打瞌睡，聽老師講課注意力也會(huì)非常集中。”

據(jù)了解，為深入貫徹落實(shí)“雙減”政策，改善學(xué)生午睡情況，促進(jìn)教育高質(zhì)量發(fā)展，昌寧縣各中小學(xué)校高度重視學(xué)生午休工作，將該項(xiàng)工作列入年度重點(diǎn)工作計(jì)劃，做到資金落實(shí)到位，硬件保障到位，確保學(xué)生中午能在宿舍躺著睡。昌寧縣共有中小學(xué)校122所，在校中小學(xué)學(xué)生39076人，截至目前，已有31284名學(xué)生到宿舍午休，部分還沒有解決學(xué)生宿舍午休的學(xué)校正在加緊落實(shí)中。