初秋，正是核桃迎來豐收的黃金時節(jié)。在施甸縣木老元布朗族彝族鄉(xiāng)，隨處可見郁郁蔥蔥的核桃樹上掛滿了成熟的核桃，趁著天氣晴朗，當地群眾帶著背簍、拿上竹竿，到山里收獲“致富果”。

村民在核桃園勞作

木老元因得天獨厚的自然條件，陽光充足，格外適合核桃的生長，自然生長的核桃果肉飽滿，口感醇香。

村民在核桃園勞作

走進核桃林，漫山遍野的核桃樹上掛滿了沉甸甸的果實，或兩個一叢、或三個一簇，像綠寶石般掛在枝頭，陽光透過樹葉灑下斑駁，落在綠油油的核桃上，格外誘人，讓人忍不住去品嘗這秋天的“第一口鮮”。剛從樹上采摘下來的青皮核桃富含維生素C、維生素E，剝去它的青衣撬開淺褐色的外殼，輕輕一捻，嫩生生的核桃肉便從膜衣中分離出來，口感清脆香甜。

木老元村村民普清高種了100多畝核桃，是遠近聞名的核桃種植大戶。他介紹，今年預計收獲青皮核桃1萬余斤，預計收益2萬余元。

村民在核桃園勞作

隨著核桃的成熟，也預示著中秋即將來臨，勤勞善良的木老元村民自古以來便有中秋節(jié)吃核桃的習俗。中秋之夜，家人圍坐，將核桃與其他食物擺放在一起，預示著一家人團團圓圓。除此之外，核桃還有多種吃法，剛采摘下的青核桃去除青皮后取出核桃肉，可涼拌、可與其他菜肴一起烹制，清新美味。去除青皮后的核桃晾曬干后，可用來榨核桃油。核桃油中含多種天然活性成分，拌涼菜是它最理想的吃法之一，核桃油同時具有降血脂、降血壓和降膽固醇的作用。

青皮核桃

近年來，木老元鄉(xiāng)因地制宜，結合本鄉(xiāng)特色，大力發(fā)展特色產業(yè)，讓村民“錢袋子”逐漸鼓起來。據悉，全鄉(xiāng)共種植核桃樹4856畝，尤以木老元村居多，核桃成為了村民增收致富的渠道之一。(李 甜)